top of page
Ribbon.png

SCROLL 

LIFESTYLE OPTIMALIZACE PRO MUŽE A ŽENY

Úzce spolupracuju s Aeternum Clinic jako výživový poradce, fitness coach, specialista na hormonální optimalizaci ​a redukci telesné hmotnosti za pomocí moderní medicíny s důrazem na zdravý životní styl.

Více informací na stránkách kliniky.

MOJE CÍLOVÁ SKUPINA

MužI 35+ business, corporate, managers atp.

Ženy s cílem vypadat goddess-damn good 

TRÉNINKOVÁ SPECIALIZACE

Full body workout s vlastní váhou a minimem činek

Mordor trénink (minimum času, maximum results)

Classic bodybuilding split (Push/Pull, Upper/Lower)

Olympijské vzpírání

VÝŽIVOVÁ SPECIALIZACE

Custom model stravovaní dle tvého lifestyle

Moderní jídelníček zbaven mýtu, bullsh*tů

Alternative: Fasting, OMAD, CarbBackload, IIFYM

DALŠÍ SPECIALIZACE

Hormonální optimalizace mužů (TRT) a žen (PCOS)

Biohacking, pokročilá regenerace a Longevity

Mental coaching ​a adaptace na stres
Otužování, Ice plunge, Dýchání

bottom of page