<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[My Design Creatives s.r.o.]]></title><description><![CDATA[VÝŽIVA — LONGEVITY — HORMONÁLNÍ OPTIMALIZACE — BIOHACKING — REGENERACE — MENTÁLNÍ ZDRAVÍ ]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 16:30:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Nemusíš jíst zdravě, aby se hublo nebo nabíraly svaly. Role kalorického deficitu nebo nadbytku]]></title><description><![CDATA[Stravování hraje důležitou roli při dosahování cílů, jako je hubnutí nebo náběr svalové hmoty. Ale může se stát, že nemáte vždycky...]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/post/pro%C4%8D-nemus%C3%AD%C5%A1-j%C3%ADst-zdrav%C4%9B-aby-se-hublo-nebo-nab%C3%ADraly-svaly-role-kalorick%C3%A9ho-deficitu-nebo-nadbytku</link><guid isPermaLink="false">68f21c28e51d223c816986af</guid><category><![CDATA[7X]]></category><pubDate>Sun, 21 May 2023 16:47:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58be90_d1a2beac3a18454db037e28fe57ea416~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Marcel Jurek</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Proč cukr není nepřítel: Racionální pohled na jeho roli ve stravě]]></title><description><![CDATA[Cukr, sladká látka, která je neodmyslitelnou součástí naší stravy. Často však bývá označován za nepřítele a zdroj mnoha zdravotních...]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/post/pro%C4%8D-cukr-nen%C3%AD-nep%C5%99%C3%ADtel-racion%C3%A1ln%C3%AD-pohled-na-jeho-roli-ve-strav%C4%9B</link><guid isPermaLink="false">68f21c28e51d223c816986a9</guid><category><![CDATA[7X]]></category><pubDate>Thu, 18 May 2023 19:59:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58be90_5cefb4da737649a59a36b055c88aaf0b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Marcel Jurek</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vysoce Funkční Úzkost. Charakteristika a 20 zvyků, které se vztahují na lidi s touhle poruchou.]]></title><description><![CDATA[Vysoce funkční úzkost VFÚ není uznávanou diagnózou duševního zdraví. Vyvinula se spíše jako pojem, který se vztahuje na lidi, kteří žijí...]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/post/vysoce-funk%C4%8Dn%C3%AD-%C3%BAzkost-20-zvyk%C5%AF-kter%C3%A9-se-vztahuj%C3%AD-na-lidi-s-touhle-poruchou</link><guid isPermaLink="false">68f21c28e51d223c816986ae</guid><category><![CDATA[7X]]></category><pubDate>Tue, 01 Dec 2020 12:33:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58be90_7650909ed8ec42008c605b80104b8546~mv2.png/v1/fit/w_512,h_325,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Marcel Jurek</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ultimátní fitness lifestyle pro maminky]]></title><description><![CDATA[Jsem známý tím, že nevolím extrémy. Ve většině případů se nepřikláním k ani k jedné straně, ale volím pořád kompromis obou nebo více...]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/post/ultim%C3%A1tn%C3%AD-fitness-lifestyle-pro-maminky</link><guid isPermaLink="false">68f21c28e51d223c816986a8</guid><category><![CDATA[7X]]></category><pubDate>Wed, 04 Nov 2020 10:40:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_6d6b53661aa94caebe669ea2ccb5ef08~mv2_d_5200_3467_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Marcel Jurek</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak zlepšit držení těla a předpoklady pro správný trénink]]></title><description><![CDATA[Existuje několik hlavních svalových skupin, které musí být diagnostikovány před prvním tréninkem, abyste začali správnou technikou a ...]]></description><link>https://mdcgroupsro.wixsite.com/wallasfitness1/post/automotive-design-talk-pilot</link><guid isPermaLink="false">68f21c28e51d223c816986aa</guid><category><![CDATA[7X]]></category><pubDate>Sat, 21 Dec 2019 21:43:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58be90_f1655103aaab4aa7acea44335895c36a~mv2.jpg/v1/fit/w_591,h_597,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Marcel Jurek</dc:creator></item></channel></rss>